Osteokondrosi zerbikalak: nola tratatu etxean?

Ornoarteko diskoetako endekapenezko gaixotasun distrofikoen barietateetako bat osteokondrosi zerbikalekoa da, etxean tratatu daitekeena. Helburu nagusia tratamendu metodo klasikoen lana (drogak, fisioterapia) osatzea eta hobetzea da.

Patologiaren deskribapena

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomek hainbat organori eta sistemari eragingo diete aldi berean, odol-horniduraren eta inerbazioaren berezitasunengatik:

1. Motrizitate jarduera ahula goiko gorputz-adarretan.
2. Minaren sindrome larria (batez ere fase akutuan).
3. Ikusmen eta entzumen sistemaren urraketa. Tinnitus gerta daiteke. Odolaren zirkulazioaren aldaketa patologikoak (orno arteriaren sindromea) begien aurrean "euliak" agertzea eragiten du, ikusmen eremuak galtzea.
4. Zentzumenen narriadura (gorputz-adarretako engainua).
5. Buruko minak (hipoxiaren ondorioz).

Gaixotasunaren garapenaren hainbat etapa bereiz daitezke:

1. Akutua (lehenengo 2-3 asteak). Irudi klinikoa, baina aparatu osteokondralaren aldaketa txikiak.
2. Subagutua (3-6 aste). Klinikan, mina izaten jarraitzen du sintoma nagusia, eta hezurrak suntsitzeko zantzuak agertzen dira irudietan.
3. Kronikoa (6 aste baino gehiago). Klinika oso gutxitan eta arin adierazitako sindromeak agertzen dira (mina mina, mugimendua murriztea). Irudiek aldaketa nabarmenak erakusten dituzte artikulazio gainazaletan. Orno arteko herniak askotan gertatzen dira (hezur egiturak hauskorrak bihurtzen dira).

Etxeko tratamendua

Umetoki lepoko osteokondrosiaren tratamendua etxean onartzen da, terapia beste metodo batzuk erabiltzearekin batera (pilulak, fisioterapia). Oro har, tratamendu alternatiboaren eraginkortasuna askoz ere txikiagoa da, baina tratamendu ikastaro horien errepikapen ugari onartzen dira (3-4 ikastaro ondoren, pazienteak lasaitzen hasten dira).

Posible da etxean osteokondrosia tratatzea, baina baldintza hauek betetzen badira bakarrik:

1. Konpentsazio edo azpikonpentsazio fasea (ez da agerpen klinikorik edo txikia).
2. Medikuarekin (erreumatologoa, terapeuta) kontsultatzea.
3. Tratamendu osagaien aurkako erreakzio alergikorik ez.

Etxeko tratamendurako abantailak:

1. Erabilgarritasuna edozein unetan.
2. Errentagarria.

Terapiaren desabantailak:

1. Fondoen aukeraketa okerra eta, ondorioz, eraginik eza, egoeraren narriadura.
2. Ariketa okerra.
3. Automedikazio taktika okerrek eragindako batera datozen gaixotasunak larriagotzea.

Ariketa fisikoko terapia konplexua

Trápaga osteokondrosiarekin ariketak egitean, mina bizia ez da onartu behar. Egin ikastaroa soilik gorputzaren ahalmen indibidualen arabera, edozein postutatik (zutik, eserita, etzanda).

Ariketa multzoa espezialista batek aukeratzen du.

Adibidez ariketa:

• buruaren flexioa / luzapena;
• buru mugimendu zirkularrak;
• aurrera / atzera, eskuinera / ezkerrera okertzen da.

Auto-masajea

Ariketa fisikoa, fisioterapia eta lepoko lepoko zonako masajea konplexuan burutzen dira zenbait astetan.

Masaje aukerak:

• puntuduna;
• auto-masajea;
• hutsean;
• klasikoa.

Orratzaren aplikatzailea

Plaka berezi bat erabiliz erreflexologia egiteko aukeretako bat. Inerbazio guneetan ekintza mekanikoan oinarritzen da.

Gailu hau farmazia espezializatuetan eros daiteke eta masaje gisa modu independentean erabil daiteke.

Farmaziako produktuetatik igurtzi

Une honetan farmaziako infusio eta lozio ugari dago eta horrek autoprestatzeko beharra ezabatzen du.

Grits hauek elementu hauek biltzen dituzte:

1. Olio esentzialak (salbia, menda, limoi-balsamoa, aloe, te zuhaitza).
2. Mina arintzeko analgesikoak.
3. Irritzaileak (piperra, mostaza).
4. Antiseptikoa (alkohola, mentola).

Aplikatu bakoitza erantsitako argibideen arabera.

Herri erremedioak eta errezetak

Osteokondrosi zerbikalaren tratamenduan erremedio herrikoien errezetak ezagunak dira beren eraginkortasunagatik eta sinpletasunagatik. Osteokondrosia zerbikal nola eta nola tratatu etxean - hauek dira muskulu-eskeletoko sistemaren patologia duten gaixoetan erabiltzen diren medikuntza tradizionalaren metodo ospetsu eta eraginkorrenak, batez ere, zerbikalaren osteokondrosia.

Belar infusioak

Etxean osteokondrosia tratatzeko belarrak dira populazioaren artean ezagunenak. Sendagaiak eskuragarri daude hiriko edozein farmaziatan.

Aplikazioak ez du ondorio nabarmenik eta eten txiki batekin errepikatutako tratamenduak posible dira. Adin murrizketak ere baldintzapean daude (sarrera zilegi da kontraindikaziorik ez badago).

Jakin behar duzu infusio, lozio eta konpresa guztiak ez direla gomendatzen bero erabiltzeko. Arrazoia da kaltetutako eremua berotzeak infekzio purulento barreiatuaren (flemona, abszesa) agerpena sor dezakeela, batez ere inguru horretan mikro kalteak egon badaude. Substantzia beroek eragin negatiboa dute osteokondrosiarekin lotutako hipertentsioa duten pertsonengan.

Ekilore-dekokzioa

Tratamendu aukera honetan, landare honen erroa erabiltzen da (zuk zeuk prestatu edo farmazietan eros dezakezu).

Sustraia edo 2 koilaratxo materia lehor isuri edalontzi 1 ur irakinetan. Insistitu 24 orduz, ondoren gasa busti eta lepoko eremuan jarri. Tratamendua 7 egunekoa da.

Koniferoen salda

Orratzek beltzarantzeko propietate nabarmenak dituzte. Aplikatzeko hainbat modu daude:

1. Gotorleku bainuetan. Bota litro 1 ur irakinetan pinu hanken gainean eta utzi 2 orduz. Ondoren, isuritako disoluzioa bainu batera bota 38C-ko tenperaturan. Bainuaren iraupena 30 minutukoa da. Ikastaroa 7 egun.
2. Infusioetan. Bota 2 koilaratxo lehortu% 70 alkohol soluzioarekin eta utzi 3 egunez. Igurtzi kaltetutako eremua egunean 2 aldiz. Osatzeko epea 14 egunekoa da.
3. Irakiten pinu hankak 5 minutuz. Iragazi salda eta 20 minutuz igurtzi.

Dandelion salda

hanturaren aurkako propietate arinak ditu. Ehunetako prozesu metabolikoak hobetzen ditu. Erabilera kasuak:

1. Hartu 2-3 koilaratxo materia lehor eta bota irakiten dagoen ura (300 ml). Insistitu ordu bat eta igurtzi zerbikalean gorritasun arina agertu arte. Ikastaroa 7 egun.
2. Isuri 3 koilaratxo dandelion lore eta kamamila sendagarriak (1: 1)% 70 alkohol soluzioarekin. 24 orduz azpimarratu, eta egunean 2 aldiz aplikatu.

Pinu kimuen infusioa

Prestatzeko metodoa: bota 2-3 koilarakada giltzurrun ur irakinarekin eta, hoztu ondoren, erabili kaltetutako eremuan. Ikastaroa 8 egunetan.

Konprimitu eta aplikazioak

Trápaga osteokondrosiaren metodo herrikoien bidez tratatzeak konpresak eta ukenduak biltzen ditu, baina oinarrizko arau batzuk gogoratu behar dituzu erabiltzean:

1. Tratamenduan zehar maiz errepikatzen dira (normalean 2-3). Arrazoia da terapiaren eraginkortasuna ikastaro batean oso baxua dela.
2. Tratamenduaren efektua nabarmenagoa da zapi / eskuoihal bat kaltetutako eremuan inguratzen baduzu. Arrazoia botiken efektuaz gain bero efektu osagarria da.

Kerosenoarekin

Kerosenoa 50 ml, nahastu 2-3 koilaratxo ekilore olioarekin eta 1-2 koilaratxo gozogintza. Igurtzi lortutako nahasketa lepoko lepoan 20 minutuz. Terapia 15 egunekoa da.

Nahasketa narritagarria da eta kontuz erabili behar da.

Patata

Konprimituak, infusioak eta ukenduak eta patatak dira tratamendu ohikoena. Hainbat arrazoi daude horretarako:

• erabilgarritasuna;
• eraginkortasuna;
• kontraindikazio zorrotzik eza (almidoiaren alergia izan ezik).

Erabilera adibideak:

1. Patatak birrindu eta iragazi. Osatu lehorreko nahasketa opil batean eta jarri 20 minutuz kaltetutako eremuan. Terapia ikastaroa 2 astekoa da.
2. Patatak (3-4) egosi azaletan. Ondoren, birrindu eta bildu gazta-oihalean. Aplikatu patata epelak lepoko lepoan 20 minutuz (saihestu erredurak sortzea). Terapia ikastaroa 7 egunekoa da.

Errefautxoarekin

Errefautxua narritagarria da, beraz, esposizio-denbora murriztu egin behar da norberaren tolerantziaren arabera.

Errefautxoa erabiltzeko adibideak:

1. Birrindua birrindu birrindu fina eta iragazi bahe baten bidez. Aplikatu ondorioz nahaste lehorra zerbikal bizkarrezurrean 10-20 minutuz. Terapia ikastaroa 2 astekoa da.
2. Birrindua birrindu eta iragazi. Nahastu emaitza zukua eztiarekin 1: 3 proportzioan. Isuri irtenbidea alkoholarekin eta utzi gela ilun batean 3 egunez. Ondoren, busti gasa infusioarekin eta aplikatu 10-20 minutu kaltetutako eremuan. Terapia ikastaroa 7 egunekoa da.

Gazi-krema eta kontsoleta

Comfrey-k efektu astringente eta antiinflamatorio handia du. Landarearen sustraia birrindu fin batean igurtzi eta krema garratzarekin nahasten da gruel bat lortu arte (normalean 1: 1 proportzioa). Trápaga eremuan 2 minutu eta 7 eguneko ikastaroa.

Errezetak eztiarekin

Eztiak propietate erabilgarriaren zerrenda ia izugarria dauka:

• antiinflamatorioa;
• antiseptikoa;
• beltzarantzea;
• birsortzen.

Kontraindikazio bakarra erreakzio alergikoak edo banakako intolerantzia dira.

Ezti errezetarik ezagunenak:

1. Ezti hutsa. Igurtzi eztia (50-100 g) kaltetutako eremuan 20 minutuz. Terapia 15 egunekoa da.
2. Nahastu 50 g eztia eta 2 koilaratxo mostaza eta igurtzi krematsua lepoan 20-30 minutuz. Terapia ikastaroa 2 astekoa da.
3. Nahastu eztia (20-40 mg), aloe zukua (5 ml) eta tea zuhaitzaren olioa (2-4 tanta). Nahastu ondo eta aplikatu 20 minutuz. Terapia ikastaroa 9 egunekoa da.

Igurtzea

Osteokondrosi zerbikalaren tratamendua posible da etxean, kaltetutako eremua infusioekin eta dekokzioekin igurtziz.

Metodo hau bi mekanismotan oinarritzen da:

• presio mekanikoa;
• belarren efektu sendagarriak.

Ama eta amaordea

Loreak zein landareen zurtoinak infusioa prestatzeko erabil daitezke. Egosten ari zarenean, bota% 70 alkohola eta utzi 4 astez gela ilun batean. Horren ondoren, iragazi soluzioa gazta bidez eta gorde beirazko ontzi batean haurren eskura.

Aplikazio metodoa: igurtzi masaje mugimendu arinekin kaltetutako eremuan egunean 2 aldiz 10-15 minutuz. Terapia ikastaroa 2 astekoa da.

Irina eta zaharra

Irina eta zaharra bereiz edo konbinatuta erabil daitezke. Tratamendu konbinatua jarraian aurkezten da.

Prestatzeko metodoa: elkarrengandik bereizita bota irakiten ari den ura (kopa 1) birrinduaren hostoak eta zaharrondoak (hostoekin). Egunean zehar azpimarratu. Ondoren iragazi bi soluzioak eta nahastu 1: 1 proportzioan. Igurtzi zerbikalaren bizkarrezurra eta aldameneko eremua egunean behin 10 minutuz. Terapia ikastaroa 7 egunekoa da.

Ukenduak

Pomadako sendagaien formek mina arintzen dute zerbikaleko osteokondrosian.

Eraginkortasuna murriztu egiten da tratamendu modu hau soilik erabiltzen bada.

Buttered Arrautza

Nahastu arrautza zuringoak (2-3) gurinarekin 1: 2 proportzioan, krema trinkoa lortu arte. Aplikatu juntagailuari egunean 1 aldiz 30 minutuz eta bildu felpazko eskuoihal batekin.

Jengibre pomada

Inflamazioen aurkako efektu nabarmena du. Jengibrea erabiltzeko hainbat modu daude:

1. Bota 2-3 landare sustraiak oliba olioarekin eta utzi 24 orduz. Lubrifikatu lepoa sortzen den nahasketarekin egunean behin gauean. Terapia ikastaroa 2 astekoa da.
2. Erosi jengibre sustraia, gehitu intxaur muskatua eta linazko olioa. Estali lortutako gruel nahasketa eskuoihal batekin eta utzi 8 ordu gela ilun batean. Igurtzi artikulazioan 20 minutuz 7 egunez.

Arrautza eta mostaza

Arrautzaren zuringoak proteinetan aberatsak dira, eta mostazak eragin narritagarri nabarmena du (tokiko mikrosirkulazioa hobetzen du) - horiexek dira osagai horiek osteokondrosiaren tratamenduan erabiltzeko arrazoi nagusiak.

Prestatzeko metodoa: nahastu 2 arrautza eta 1-1, 5 koilarakako proteina. l. koilarakada mostaza krematsua izan arte. Aplikatu kaltetutako eremuan 10-15 minutuz. Ikastaroa 7 egun.

Mostak tokiko ehunen narritadura larria sor dezake. Min biziaren sindromea bada, prozedura ez da gomendagarria.

Ozokeritarekin berotzea

Ozokerita naturalean dagoen argizaria da. Askotan, prozedura hau parafinen tratamendu termikoarekin batera sanatorioetan egiten da.

Ahoskatutako efektuak:

• mina arintzeko;
• antiespasmodikoa;
• antiinflamatorioa;
• birsortzailea.

Aplikazio metodoa: argizaria ontzi berezi batean berotzen da likido egoera bihurtu arte. Ondoren, kontu handiz isurtzen da alboak dituen ontzi batera (labeko xafla bat erabil daiteke) eta itxaron 50 C-ko tenperaturara hozteko. Ondoren, sortzen den masa ontzitik bereizten da eta kaltetutako eremura aplikatzen da ehunak tokiko berotzeko.

Argizariaren tenperatura arretaz kontrolatu eta ekidin ez dadin.

Exacerbations prebentzioa

Trápaga osteokondrosia tratatzeko gomendioak ezagunak dira orokorrean, gaixotasun erreumatologiko guztiei aplika dakizkiekeelako.

Gaixotasunaren garapenaren prebentzio eraginkorra lortzeko, aholku sinple baina erabilgarri batzuk betetzea gomendatzen da:

• jarduera fisikoa (moderatua);
• elikadura osasuntsua (gatz-kontsumo moderatua);
• oinetako egokiak (tamaina egokia, takoia 4-6 cm, barruko zolak).

Arau hauek betetzea bizkarrezurraren osasunerako bermea da!